Непал

Annapurna Sunrise Trek
Джомсом и Муктинатх: 13 ночей / 14 дней Максимальная высота 3800м

nepal40Моя давняя мечта — соединить в одной поездке так подходящие один к другому элементы — треккинг и цигун. И вот, кажется, эта мечта наконец-то осуществляется. Найден и составлен маршрут, не предполагающий большого набора высоты, а, значит, дающий возможность практически на всей своей протяженности проводить занятия, и, в то же время, проходящий в одном из самых живописных и знаменитых районов Непала — это окрестности Аннапурны. За эти две недели мы проведем 3 ночи/1,5 дня в Катманду, 3 ночи /1,5 дня в Покхаре, и 7 ночей/8 дней на маршруте Тикедхунга-Горепани-Пунхилл-Гхаса-Марфа-Джомсом-Муктинатх-Покхара

Максимальная высота, на которую нам предстоит подняться — 3800м (12464 футов), поэтому можно сказать, что маршрут не относится к сложным и подходит для участников с обычным уровнем физической подготовки.

Annapurna Sunrise Trek , известный также под названием Poon Hill Trek — это относительно легкая извилистая тропа через деревни и леса рододендронов. В то же время, этот маршрут позволит увидеть одни из лучших и знаменитых видов в Гималаях, особенно из Пун Хилл, который считается одной из лучших смотровых площадок в районе Аннапурны.

В первые дни похода мы будем подниматься через рисовые террасы и деревни, населенные коренными народами, в основном гурунгами. По маршруту предусмотрено посещение горячих природных источников в Татопани. Также мы пройдем через Джомсом и Кагбени, точки входа в королевство Мустанг. Полюбуемся величием ледника Дхаулагири на рассвете в первых лучах солнца, доберемся до святого места индуистских паломников Муктинатха (3800м / 12464 футов). Священный храм в Муктинатхе знаменит своими 108 источниками. Отсюда мы начнем спускаться к деревне Джомсом, проведем там еще одну ночь, и наутро улетим в Покхару.

День 1: Прибытие в Катманду (1345 м).

Встреча в аэропорту.Трансфер в отель. Размещение в отеле. Отдых. Вечером можно посетить туристический район Тамель.

День 2: Катманду

Завтрак в отеле. Встреча с русскоговорящим гидом.   9spGauUaqnwЭкскурсионная программа: Прогулка на старую дворцовую площадь – Дурбар – центр одной из трех столиц королевской династии Малла, где происходили коронации. Здесь мы увидим храм живой богини Кумари, Кастамандап — самое старое деревянное строение в мире, королевские дворцы и множество других храмов.  vQQ3oOSixOoОтсюда мы отправимся к самой большой буддийской ступе – Бодднатх, вокруг которой находится множество монастырей тибетского буддизма. Именно здесь снимался фильм «Маленький Будда». Далее — переезд в Пашупатинатх – храм Шивы, один из 7 священных мест для индуистов. Здесь, на берегу реки Багмати, происходит кремация, здесь же можно встретить большое количество странствующих отшельников – Саду. Завершает нашу программу посещение ступы Сваямбхунатх. Это самая древняя ступа в мире. Это место часто называют «храмом обезьян», поскольку огромное их количество живет на склонах 77-метрового холма, на котором расположена ступа. Отсюда открывается потрясающий вид на город. Здесь же находится тибетский монастырь и храм богини Хирати. JXDDdyG75X4

Возвращение в отель. Время для отдыха.

День 3: Переезд в Покхару (200 км, 6-7 часов езды).

13:00 Прибытие в Покхару.  В Покхаре открывается великолепный вид на Дхаулагири, Манаслу, Мачхапучхаре , 5 пиков района Аннапурна и другие. Сам город стоит на красивейшем озере Фева. Туристам местные компании предлагают рыбалку, катание на лодках и купание.

Вечер – подготовка к треккингу

День 4: Переезд в Наяпул, переход к Тикедхунга (1540 м)

После завтрака переезд в Наяпул. Начало пешего маршрута. Мы идем по северной стороне реки Бурунгди Кхола, откуда тропа постепенно поднимается вверх через рододендровые леса. Пеходим реку Моди Кхола через подвесной мост и выходим к деревне Тикедхунга . Ночевка в Тикедхунга.

День 5: Переход к Горепани (2750 м)

Завтрак. Из Тикедхунга мы немного спустимся вниз, пересечем реку Бурунгди Кхола, и затем снова начнем подъем, плавно набирая высоту. Ближе к деревне Уллери тропа становится все более и более крутой, так что нам предстоит пройти небольшой тест на выносливость. С набором высоты становятся видны пики Южная Аннапурна (7100 м), Хинчулли (6441м) и красавица Мачапучаре, имеющая форму рыбьего хвоста. Далее подъем до Горепани, деревушки, расположенной в седловине носящего такое же название перевала. В переводе с непальского Горепани переводится как «лошадь-вода», поскольку исторически это было местом, где путешественники могли найти воду и накормить своих лошадей. Здесь нам предстоит провести еще одну ночь в одной из лоджий. Горепани состоящий из двух частей: одна в седле, а другой несколько сотен футов ниже. Мы останавливаемся в более высокой части , откуда открывается отличная панорама на окружающие горы, включая Южную Аннапурну и Нилигри.

Вечером можно прогуляться по близлежащим магазинчикам, в которых торгуют продуктами и сувенирами, сделанными местными ремесленниками. Поскольку Горепани расположена на высоте 2750м, тут уже становится прохладнее, чем на предыдущей остановке, особенно в вечернее время.

pun+hill+nepal+poon+hill+nepal+gora+sneg+vershina+13589090042

День 6: Ранним утром налегке идем встречать рассвет к Пунхилл (3200 м), возвращаемся обратно в Горепани, завтракаем и продолжаем маршрут. Сегодня конечная точка нашего маршрута — Татопани (1190 м). По пути мы пройдем через деревни Сикха и Гхар Кхола , спустимся по живописной тропе вдоль ручья с водопадами и по хвойному лесу, пройдем по подвесному мосту и поднимемся к Татопани. Отсюда открывается великолепный вид на гималайские вершины — Хинчули и Мачапучаре. Татопани в переводе с непальского означает «горячая вода» 44957016_Marsyandi01, и название это место получило благодаря своим горячим источникам. Место весьма популярно у туристов, поскольку горячая вода помогает снять усталось и расслабить мышцы ног.

День 7: Трек до Гхаса (2010 м)

Тропа идет вдоль реки Калигандаки, которая течет в глубоком ущелье, расположенном на высоте 2200 м между двумя 8-митысячниками, отстоящих друг от друга всего на 38 км. Продолжаем путь к Дана, любуясь по пути водопадом Рупс Чахара, название которого дословно означет «красивый водопад». Дальше тропа поднимается к деревне Тхакали Гхаса, где мы и остановимся на ночлег. Гхаса считается раем для орнитологов.

День 08: Трек до Марпа (2670 м)

Крутой подъем через лес приведет нас к реке Лете Кхола , а затем к деревне Лете. Затем, продолжая двигаться по восточному берегу реки Калигандаки, мы дойдем до деревни Ларджунг. От Ларджунг наш путь пройдет через Тукче (2590м) и яблочную ферму, которая выращивает яблоки и овощи для всего региона, и закончится он в этот день в деревне Марпа. Ночуем в Марпе.

День 09: Трек в Джомсом (2710 м)

Идем по склону долины, тропа постепенно уходит вверх, и, пересекая невысокий горный хребет, приводит нас в деревню Джомсон. Перейдя реку Панга Кхола, оказываемся в Экле Бхати, что dzhomsom-trek_6111означает «одинокий паб». Дальше около 3-х часов двигаемся вдоль русла реки Калигандаки и оказываемся в деревне Экле – Бхати. Здесь мы остановимся на отдых, а затем еще примерно через час пути доберемся до местечка Кагбени, которое находится в месте слияния двух рек. Кагбени – интересные, открытые всем ветрам деревни, расположенные на старинном трансгималайском соляном пути, главном торговом пути в Тибет через Верхний Мустанг.

День 10: Трек до Муктинатх(3800 м)

Наше путешествие начинается с проверки спец. Разрешений, после которой мы двинемся вдоль Калигандаки вверх по течению, останавливаясь на отдых в самых живописных местах. Тропа постепенно будет становится все круче и на высоте 3200 м сливается с основной дорогой, ведущей в Кхиндар. Затем мы продолжим подъем, любуясь пустынными ландшафтами, пройдем деревню Джакот, и доберемся до Муктинатха. Здесь мы остаемся на ночлег. Муктинатх (в древности Шалаграма) — священное место для исповедующих индуизм и буддизм, находится в округе Мустанг на высоте 3800 м. Индуисты называют это место Муктикшетра (Место спасения), буддисты называют эту долину Чуминг Гьатса (108 святых источников). Здесь находится небольшой древний храм Вишну. Он считается одним из восьми самых священных индуистских храмов. Другие семь — это Шрирангам, Шримушнам, Тирупати, Наймишаранья, Тоттадри, Пушкар и Бадринатх. Позади храма есть 108 священных источников с ледяной водой, которые расположены полукругом. Считается, что паломник, принявший омовение в 108 источниках, очищается от грехов прежней жизни, а также, что  show_image.phpМуктинатх — это единственное место на земле, где соединяются воедино 5 священных начал – огонь, вода, небо, земля и воздух. Дхола Мебар Гомпа, храм священного огня и есть то место, где паломник может увидеть языки пламени божественного огня, пробивающегося из-под земли и услышать журчание подземного источника

День 11: Переезд в Покхару через Бени.

После завтрака мы едем в Покхару. Размещение в отеле. Вечер – отдых в Покхаре.

День 12: Покхара

Отдых на озере Фева

День 13: Переезд в Катманду (200км)

Ранний завтрак, в 6:30 выезд из отеля на автовокзал, в 7:00 выезжаем в Катманду. По дороге любуемся видами – прекрасной долиной реки Маршинагде на западе, Трисули — на юге, гоными вершинами Манаслу- Хималчули , пиками Аннапурны.

По прибытии в Катманду нас доставят в отель.  B3z6foha-ToВечер – отдых и свободное время, желающие могут заняться покупкой сувениров и подарков, а, чтобы отпраздновать успешное завершение нашего путешествия, предусмотрен прощальный ужин с широким выбором блюд.

Ночь в Катманду.

День 13: Трансфер в аэропорт и вылет

Количество человек в группе: 08 — 12 человек

Общая стоимость поездки на человека 820 USD

В стоимость входит:

  • Проживание по всему маршруту (по 2 человека в номере)
  • В Катманду: Hotel Tibet 3 * Делюкс (3 ночи)
  • В Покхаре: Kantipur 3 * (3 ночи)
  • В походе: Tourist Guest House / Lodge (7 ночей)
  • Завтраки
  • Катманду Покхара-Катманду туристический автобус
  • Все трансферы
  • Англоговорящий гид по всему маршруту треккинга
  • Портеры (1 портер на 2-х участников)
  • Входные билеты на обзорной экскурсии в Катманду
  • Русский гид на обзорной экскурсии в Катманду.
  • Все необходимые документы и разрешения (АКАП, TIMS)
  • Прощальный ужин – c непальской культурной программой.
  • Все государственные и местные налоги.
  • Общественная аптечка
  • Минеральная вода на одного человека 1000 мл в сутки.
  • Занятия цигун —  бонус для всех желающих (проводятся в Катманду, в Покхаре и по бОльшей части маршрута, где условия позволят заниматься.  Занятия проводятся утром или вечером, в зависимости от программы конкретного дня.)

В стоимость не входит:

  • Авиаперелет
  • Индивидуальная страховка
  • Виза в Непал
  • Расходы на питание и другие личные расходы